繊細さんのラクに生きるヒント– 繊細さを強みに変えるための思考ノート。 無理せず生きる、小さな工夫をまとめています。 –

繊細だけど前向きに生きたい人のためのメンタル・ライフメモ。
HSS型HSPのリアル体験をベースに、思考整理、瞑想、感謝日記など、心をラクにする実践ヒントをまとめています。
noteの記事とも連動し、等身大の“生きる工夫”をお届けします。