スポーツを楽しむ大人へ｜道具と習慣でパフォーマンスアップ– 卓球・ボルダリング・柔軟ストレッチなどの体験談と、サポーターやインソールなど実用レビューをお届け。 –

学生時代とは違い、大人になってからのスポーツは「無理せず・楽しく・長く」がキーワード。
このタグでは、卓球・ボルダリング・柔軟ストレッチなどの体験談を中心に、
パフォーマンスを高めるためのアイテム（インソール・サポーター・Apple Watchなど）や
体を守るコツ、日常で使える運動習慣づくりのヒントを紹介しています。

運動不足を解消したい人も、久しぶりに体を動かしたい人も、
「続けられるスポーツの形」を見つけるきっかけになるはずです。